Si consiglia di fare una colazione "leggera" prediligendo: frutta fresca, spremute, thè, caffè (poco zuccherati) e carboidrati semplici (pane non condito, qualche biscotto secco...). E' preferibile non assumere latte (e suoi derivati), né brioche.
2. Donazione di pomeriggio
Si consiglia di fare un pranzo "leggero", preferendo: un piatto di pasta in bianco, una porzione di insalata, una fetta di carne ai ferri, un panino. E' opportuno evitare cibi grassi (come il formaggio, anche se grattugiato) e assumere bevande alcoliche (come vino e birra).